성인 / 청소년 상담 전문가 (11년)

◆ 학력

이화여자대학교 심리학과 학사 졸업
이화여자대학교 일반대학원 상담심리전공 석사 졸업

◆ 경력

상담심리사 2급 - (사)한국상담심리학회
청소년상담사 2급 - 여성가족부
특수학교(초등)정교사 2급 - 이화여자대학교
MBTI 일반강사 - 한국MBTI연구소
Holland진로탐색 상담자 전문교육과정 -  카운피아원격교육연수원
CTI진로사고검사 전문가 -  한국 가이던스
종합심리평가 (풀베터리)과정 이수 - 한국상담심리개발원
STRONG - 어세스타
우울증을 위한 ACT워크샵 - 마음사랑

성베드로학교, 정진학교 등 특수학교 특수교사
우리마포 재활치료센터 외부강사
평택대학교 'PTSD예방 및 심리치유‘ 강의 실습 코칭
홍익대학교 세종캠퍼스 심리검사 실시 및 해석 강의
명지대학교 학생상담센터 상담사
홍익대학교 세종캠퍼스 학생상담센터 상담사
이화여자 대학교 학생상담센터 상담사
보라매 허그맘허그인 상담사
휴노 (과천정부청사 온마음샘터) 상담사
성균관대학교 카운슬링센터 상담연구원

◆ 방송활동
MBC <꾸러기식사교실> 584회 아동심리상담가 출연

q1. 상담사로서 자신은 어떤 사람인가요?

 저는 따뜻하고 호기심이 많은 사람입니다. 상담은 기본적으로 타인에 대해 관심이 많아야 하는 직업이라고 생각합니다. 내 앞에 있는 사람이 어떤 삶을 살아왔는지, 앞으로 어떤 삶을 살아갈 수 있을지, 그 가운에 나는 어떤 도움을 줄 수 있을지 진심으로 관심을 가지고 궁금해하는 마음이 저를 상담자로 존재할 수 있게 합니다.

q2. 본인에게 상담이란 무엇인가요?

 상담은 내담자가 자신을 깊이 이해하는 과정이라고 생각합니다. 나의 기질과 나의 환경이 만들어낸 나의 경험들을 이해하고, 그 과정에서 무의식에 가둬놓았던 생각과 감정들을 떠올려 인식하고 나면 아주 깊은 후련함과 ‘아하’의 통찰을 체험하게 됩니다. 이러한 과정을 겪고 나면 자연스레 미래 삶을 위한 건강한 목표를 발견하게 되고 더 나은 미래로 나아가게 됩니다. 이러한 상담을 등산으로 비유하면 내담자는 등산가이며, 내담자는 동산을 도와주는 전문 세르파라고 생각합니다.

q3. 상담에서 지향하는 점과 지양하는 점은?

 상담에서 지향하는 바는 내담자가 따뜻하고 안전한 상담자와의 관계 속에서 스스로 통찰 경험을 하는 것입니다. 스스로 깨달은 이 통찰들은 내담자의 삶을 건강하고 행복하게 변화시켜 줄것이라고 생각합니다.

상담에서 가장 지양하는 점은 내담자에게 깨달음을 준다는 명목으로 내담자에게 심리적 상처를 주는 것입니다. 상담은 상담자가 내담자에게 일방적으로 깨달음을 주는 작업이 아니며 또한 어떠한 경우에도 내담자에게 심리적 해를 끼치면 안된다고 생각합니다. 

q4. 본인의 전문분야는 무엇인가요?

 저는 중학생 이상 청소년부터 노년기 성인들을 대상으로 한 개인심리상담을 가장 자신있게 진행하고 있습니다. 특히 청년들을 대상으로 오랜기간 상담경험을 쌓아와 20,30대 청년들의 심리적 어려움을 이해하고 원활히 소통하는 법에 능숙합니다. 

치료적 분야로는 인지행동치료적 접근을 주로 활용하여 불안장애, 공황장애, 특정공포증, 강박증 등 불안을 기반으로 한 심리적 어려움을 잘 다루며, 심리검사 해석에도 강점을 가지고 있습니다.

q5. 본인이 생각하는 자신의 상담 스타일과 강점은 무엇인가요?

저는 따뜻하면서 유쾌하게 상담을 진행합니다. 모르는 사람에게 자신의 이야기를 털어놓는 것은 쉽지 않은 일입니다. 그 과정에서 상담자의 따뜻하고 공감적인 태도는 내담자분들이 자신의 이야기를 안전하고 편안하게 털어 놓고 깊은 상처를 치유하는데 많은 도움이 됩니다. 또한 상담이라고 무겁고 진지하게만 진행하기보다는 때로는 친구처럼 유머러스하고 유쾌하게 대화하여 우울과 불안에서 잠시 해방되고, 긍정적으로 사고하는 방법을 함께 익혀 나갑니다. 

이러한 상담 태도와 더불어 저의 가장 큰 강점은 높은 통찰력입니다. 저는 내담자 분들의 기질과 경험을 연결하여 문제의 원인 등을 시원하게 통찰해내는 능력이 높은 편으로 이러한 능력은 문제의 원인을 빠르게 발견하고 해결해 나가는데 도움이 됩니다. 

q6. 미래의 내담자에게 하고 싶은 말?

 상담에 오는 일은 부끄럽고 창피한 일이 아닙니다. 자신의 행복을 되찾기 위하여 전문가를 찾아온 당신의 선택은 참으로 옳고, 용기있는 결단입니다. 그러한 당신의 결단이 헛되지 않도록 따뜻하고 겸손한 마음으로 함께 하겠습니다. 당신을 응원합니다.